白粥养胃？小心越喝越伤！关键做到这5点 说到秋冬养生，喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉，很多人都开始熬粥喝了，白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。 不过，粥到底营养如何?喝粥真的能养生吗? 喝粥能养胃吗? 很多人都认为... 大千世界 2022-10-02 139 #粥 #饮食
错误"清淡饮食"可导致痴呆！医生口中的"清淡饮食"竟是… 相信大家对医院里这个场景很熟悉 不舒服?你要清淡饮食 生病了?你要清淡饮食 大病初愈?你要清淡饮食 很多人坚信清淡饮食的好处，因为平时自己大鱼大肉而导致了疾病。所以，很多人错误地走向另一个... 大千世界 2022-09-30 120 #饮食
吃的不好多锻炼？研究表明运动不能弥补不良饮食 在日常生活中，有人认为可以通过大量的运动来抵消不良饮食的影响，或者通过良好的饮食来抵消缺乏运动的影响，而事实并不是这样。 最近，悉尼大学的研究表明，增加体育活动并不能减轻不良饮食对死亡风险的负面... 大千世界 2022-08-15 153 #饮食 #运动 #研究
吃醋能长寿？是时候颠覆你的认知了 醋是一种深受人们喜爱的调味品，有人吃饭顿顿不离醋，有的人甚至会选择直接喝。 另外，相信不少朋友都听说过喝醋的种种优点：可以软化血管、能抗癌……家里还时不时的熏醋来消毒。 醋真的有这么神奇吗?吃... 大千世界 2022-08-15 158 #生科医学 #醋 #健康 #饮食
我们真的需要一天吃三顿饭吗？有专家建议一天一顿 很多人也许都不知道，一日三餐其实是个相当现代的理念。那么，我们一天究竟吃几餐才是最有益于健康的呢? 大多数人每天都吃三顿饭，现代生活也是围绕这种餐饮习惯设计的。早餐是一天中最重要的一餐，工作中会... 大千世界 2022-04-20 133 #生科医学 #吃饭 #饮食
